{"product_id":"petites-meditations-un-grand-souffle","title":"Petites m¨¦ditations : un grand souffle","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eYoto Dit : Des exercices de m¨¦ditation courts pour commencer la journ¨¦e sur une note positive ou pour se d¨¦tendre avant de vous coucher.\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn grand souffle, la premi¨¨re carte de la s¨¦rie Petites m¨¦ditations de Yoto, propose 10 courts exercices de m¨¦ditations guid¨¦s qui laisseront les enfants (et les adultes) calmes, d¨¦tendus et concentr¨¦s.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¨¦coutez-les quand vous le souhaitez et aussi souvent que vous le voulez ! Chaque m¨¦ditation ne dure que quelques minutes et l'audio s'arr¨ºte automatiquement ¨¤ la fin pour vous donner le temps de profiter d'un moment de calme pour vous-m¨ºme. Si vous souhaitez ¨¦couter plusieurs m¨¦ditations en une seule s¨¦ance, appuyez simplement sur le bouton orange droit pour lire le prochain chapitre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eInclut dans le pack Bon voyage !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePistes incluses :\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"\"\u003e\n\u003cli class=\"\" col-xs-offset-1 p\u003eIntroduction\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" col-xs-offset-1 p\u003eExercice 1 - Respirer en pleine conscience\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" col-xs-offset-1 p\u003eExercice 2 - Faire attention aux de?tails\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" col-xs-offset-1 p\u003eExercice 3 - De?velopper sa conscience corporelle \u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" col-xs-offset-1 p\u003eExercice 4 - De?velopper une e?coute attentive\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" col-xs-offset-1 p\u003eExercice 5 - Stabiliser l'attention\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" col-xs-offset-1 p\u003eExercice 6 - Un grand souffle\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" col-xs-offset-1 p\u003eExercice 7 - Pratiquer la gratitude\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" col-xs-offset-1 p\u003eExercice 9 - Que sont les pense?es.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" col-xs-offset-1 p\u003eExercice 9 - Que sont les pense?es.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"\" col-xs-offset-1 p\u003eExercice 10 - Me?ditation sur l'amour et la bonte?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Yoto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67850724278576,"sku":"CRATXX01645","price":4.19,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0999\/4302\/2896\/files\/i1o076Ex_QtPsrGORV9bg53tmtT00rDHg_g98tsbdFA_2af151f6-c106-4169-b33a-c74333d220a2.png?v=1790432509","url":"https:\/\/yotomshg.shop\/products\/petites-meditations-un-grand-souffle","provider":"Yotomshg","version":"1.0","type":"link"}